천연방법1 봄철 알레르기 증상 완화하는 생활 습관 - 간단한 집안 관리법과 천연 방법 안녕하세요~ 따뜻한 봄이 오면서 꽃도 피고 기분도 좋지만, 한편으로는 알레르기 때문에 힘든 계절이기도 해요. 특히 봄철에는 미세먼지, 꽃가루, 황사 등 다양한 이유로 알레르기 증상이 심해지곤 하죠. 오늘은 제가 직접 해보고 효과가 좋았던 봄철 알레르기 증상을 완화할 수 있는 간단한 집안 관리법과 천연 방법을 소개해 드릴게요.1. 자주 환기하고 청소하기알레르기 증상을 일으키는 주범 중 하나는 실내 먼지와 미세먼지예요. 하루에 최소 2회 이상, 오전과 저녁에 10~15분씩 창문을 열어 환기를 해주세요. 환기를 할 때 미세먼지 농도가 낮은 시간을 확인하면 더 좋답니다. 그리고 환기를 끝낸 후에는 바닥과 가구 위를 꼼꼼하게 물걸레질해 먼지를 줄이는 게 중요해요. 특히 침대 매트리스나 소파는 주기적으로 진공청소기.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
