전체 글7 봄철 알레르기 증상 완화하는 생활 습관 - 간단한 집안 관리법과 천연 방법 안녕하세요~ 따뜻한 봄이 오면서 꽃도 피고 기분도 좋지만, 한편으로는 알레르기 때문에 힘든 계절이기도 해요. 특히 봄철에는 미세먼지, 꽃가루, 황사 등 다양한 이유로 알레르기 증상이 심해지곤 하죠. 오늘은 제가 직접 해보고 효과가 좋았던 봄철 알레르기 증상을 완화할 수 있는 간단한 집안 관리법과 천연 방법을 소개해 드릴게요.1. 자주 환기하고 청소하기알레르기 증상을 일으키는 주범 중 하나는 실내 먼지와 미세먼지예요. 하루에 최소 2회 이상, 오전과 저녁에 10~15분씩 창문을 열어 환기를 해주세요. 환기를 할 때 미세먼지 농도가 낮은 시간을 확인하면 더 좋답니다. 그리고 환기를 끝낸 후에는 바닥과 가구 위를 꼼꼼하게 물걸레질해 먼지를 줄이는 게 중요해요. 특히 침대 매트리스나 소파는 주기적으로 진공청소기.. 2025. 3. 22. 가계부 초보도 쉽게 따라 하는 절약 꿀팁 안녕하세요! 세 아이들을 키우면서 실속 있는 소비를 늘 고민하는 엄마 늉팁입니다!우리 아이들이 자랄수록 생활비가 예상보다 항상 많이 들더라고요,특히, 저희 집은 두 아이가 장애를 가지고 있다 보니 교육비와 치료비로도 지출이 상당히 큰 편이에요.그러다 보니 쓸데없는 지출을 찾으려고 가계부를 쓰기로 했답니다.처음에는 어떻게 써야 할지 어떻게 나눠야 할지 고민이 많았어요.하지만 처음에만 조금 고생하고 몇 가지 원칙을 정하니 금방 익숙해지더라고요.가계부를 쓰면서 제가 느끼게 된 점은 돈을 아끼려고 아등바등하는 것보다 내가 지출을 어디로 하고 있는지를파악하는 게 제일 중요하다는 생각이 들었어요. 내 소비를 알아야 습관을 바꿀 수 있으니까요,그래서 소비를 파악하고 습관을 조금씩 바꾸다 보니 이게 더 큰 효과를 보는.. 2025. 3. 12. 신발 악취 ! 초간단 방법 - 힘들이지 않고 쾌적하게 없애요! 안녕하세요 : ) 아직 바람이 좀 차갑네요. 추워도 봄맞이 준비를 하느라 바쁘게 움직이고 있어요.그래서 오늘은 문을 열면 바로 보이는 현관, 그중에서도 신발 냄새 제거 방법에 대해 이야기하려 해요!외출을 했다가 현관을 열고 들어왔을 때 불쾌한 냄새가 한 번씩 스친 적 있으시죠?그럼 기분 좋게 외출했다가 괜히 기분이 저조해지고 하잖아요. 신발장까지 열었을 땐 이 신발 냄새가 코를 강력하게 찌르죠... 저도 아이들 신발이나 남편과 제 신발에서 나는 냄새때문에 스트레스를 많이 받아서 이런저런 방법을 써봤어요.근데 정말 쉽고 간단한데 효과까지 좋은 방법을 찾았어요~오늘은 신발 냄새 없애는 간단한 늉꿀팁 알려드릴 테니 함께 해요! 신발 냄새는 왜 나는 걸까요? 신발을 신게되면 발에서 땀이 나게 되어있어요. 그러니.. 2025. 3. 11. 봄철 나른함 극복! 피로 풀리는 생활 습관 꿀팁 대공개! 안녕하세요! 벌써 봄이 넘실하고 근처까지 왔어요. 봄이 되면 따뜻한 날씨가 기분은 참 좋은데, 몸이 나른하고 피곤하며 축 쳐지는 느낌이 많이 들죠?햇볕을 받으면 괜시리 하품이 나오고 오후만 되면 몸과 머리가 따로 노는 듯이 축축 쳐지는 느낌...맞아요. 저희는 이건 '춘곤증'이라고 하죠. 이 춘곤증이란 녀석 때문에 하루가 너무 피곤하게 느껴지는 경우가 종종..아니 매우 많이 있어요. 저도 매해 봄이 되면 나른해지는 게 힘들더라고요, 어쩔 때는 아이들보다 늦게 일어나서 지각도 할 번한 적도 있었어요. 그래서 안 되겠다 싶어 여러 가지 방법을 찾아서 실천해 보았는데 생활습관 조금만 바꾸고, 기운에 좋은 음식들을 좀 챙겨 먹으니 확실하게 활력이 좀 돌더라고요. 그래서 오늘은 나른한 봄철을 타파할 수 있는 생활.. 2025. 3. 10. 천연 세제로 집안 구석구석 깨끗하게! 자연 친화적 청소 늉꿀팁 공개! 안녕하세요: ) 오늘은 날씨가 제법 많이 따뜻해졌어요,봄을 맞이하여 요즘 집안 이곳저곳을 정리하고 깨끗하게 관리해야겠다는 마음이 생기는 것 같아요,저 같은 경우에는 30대 후반의 주부로 세 아이들을 키우면서 자연 친화적인 살림을 하려고 노력하고 있어요.예전에는 강한 화학 세제를 많이 사용했지만, 저희 아이들이 면역력이 약하고 피부도 약해 비염을 달고 살더라고요,또한 막내아이는 아토피도 있어서 좀 더 건강한 세제를 찾으려고 노력하게 됐어요.그러다 천연세제를 활용하는 방법이 있어서 저처럼 집안을 깔끔하게 관리하고 싶으신 분들을 위해효과 좋은 청소 꿀팁을 알려드리려고 합니다! 첫 번째. 천연 세제의 장점, 좋은 이유는 무엇일까요?흔히 우리가 사용하는 화학성분이 들어있는 세제는 강한 세정력 때문에 아주 편리하지.. 2025. 3. 9. 봄철 옷 관리 늉꿀팁! 겨울옷 보관부터 봄옷 세탁까지 꼼꼼하게 챙겨요. 안녕하세요!어느덧 날씨가 조금씩 따뜻해지려고 하고 있어요. 벌써 낮에는 봄이 온듯한 날씨 같아요,이맘때쯤 되면 모두가 가장 먼저 해야 할 일이 바로 옷정리를 해야 해요.저도 계속 옷정리를 하고 있답니다. 두꺼운 겨울옷은 꺼내지 않아도 될 만큼 보과도 잘해야 하고, 7-9개월 만에 꺼낸 봄옷은 깨끗하게 정리한 뒤에 입어야 한답니다.저도 항상 매년 이맘때가 되면 옷 정리하느라 전쟁을 크게 치르고 있는데요, 아이 셋에 남편, 저까지 5 식구라 너무 힘이 들 때가 매년 있었어요, 그래서 올해는 조금 더 효율적이고 깔끔하게 옷을 관리하는 방법을 찾아 정리해 보았어요. 같이 봄맞이 옷장 정리를 한 번 시작해 볼까요? 첫째. 겨울옷 보관은 이렇게 하면 올해 겨울에도 새것처럼! 다들 아시다시피 겨울옷은 부파도 크고, .. 2025. 3. 8. 이전 1 2 다음
