피로회복1 봄철 나른함 극복! 피로 풀리는 생활 습관 꿀팁 대공개! 안녕하세요! 벌써 봄이 넘실하고 근처까지 왔어요. 봄이 되면 따뜻한 날씨가 기분은 참 좋은데, 몸이 나른하고 피곤하며 축 쳐지는 느낌이 많이 들죠?햇볕을 받으면 괜시리 하품이 나오고 오후만 되면 몸과 머리가 따로 노는 듯이 축축 쳐지는 느낌...맞아요. 저희는 이건 '춘곤증'이라고 하죠. 이 춘곤증이란 녀석 때문에 하루가 너무 피곤하게 느껴지는 경우가 종종..아니 매우 많이 있어요. 저도 매해 봄이 되면 나른해지는 게 힘들더라고요, 어쩔 때는 아이들보다 늦게 일어나서 지각도 할 번한 적도 있었어요. 그래서 안 되겠다 싶어 여러 가지 방법을 찾아서 실천해 보았는데 생활습관 조금만 바꾸고, 기운에 좋은 음식들을 좀 챙겨 먹으니 확실하게 활력이 좀 돌더라고요. 그래서 오늘은 나른한 봄철을 타파할 수 있는 생활.. 2025. 3. 10. 이전 1 다음
